【頑張らない美容】アラフォー元シミ肌が教える！絶対手放さないアイテムが日焼け止めである理由。

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日焼け止めは、ただ塗るだけの簡単UVケアでありながら、最強のエイジングケア^※アイテムです。

しかし、それを理解せずに、シミやしわをなんとかしようと、せっせとスキンケアに力を入れている方が非常に多いのではないでしょうか？

日焼け止めを塗るだけで、あなたのお肌は勝ち組になれます。

筆者は、子育てに追われて時間がないことを理由に、日焼け止めを1〜2年もの間、まったく塗らない期間があり、シミ・しわ・乾燥・くすみで、まさにお肌の状態がどん底に陥った経験があります。

しかし、今では自分のお肌に自信を取り戻すことができるようになり、スキンケアも外出も思う存分楽しめるようになりました。

心や体力、そして時間に余裕があれば楽しめるスキンケアも、日によっては面倒だと感じる日もありますよね。

それでも大丈夫。

コレさえ塗っておけばOK！な、アラフォー元シミ肌がもう絶対手放さない唯一のアイテム「日焼け止め」について徹底解説します。

今回の記事を読むと、「ラクしてキレイになれる」方法がわかります。

難しいことは何もありませんので、ぜひ最後まで読み進めてみてくださいね。

頑張らない美容｜日焼け止めこそ簡単で最強のエイジングケア

日焼け止めは、ただ塗るだけで最強のエイジングケア^※ができるアイテムです。

老化の約80％は紫外線による影響であることがわかっており、紫外線がお肌にあたると活性酸素が発生し、皮膚のバリア機能を低下させることで、シミやしわ、乾燥やくすみ、そしてほうれい線などのたるみの原因となります。

そして、それらの老化サインは顔表面に一度あらわれてしまうと、スキンケアでなくすことはとても難しいです。

だからこそ、紫外線対策が必要であり、紫外線からお肌を守ることができるアイテムが日焼け止めが必要なのです。

日焼け止めを塗るだけで、あなたのお肌は紫外線による肌老化から守られます。

頑張らない美容｜日焼け止めの成分が心配だから塗らないという選択肢は危険

「日焼け止めに配合されている成分が心配だから、日焼け止めは塗らない」という方もいらっしゃいます。

しかし、日焼け止めを塗らない方がお肌に良いという事実はこの世に存在しません。

紫外線がお肌に与えるダメージは、あなたが考えている以上に深刻です。

帽子や日傘、サングラスで紫外線からお肌を守っていても、直接的にお肌を守れる日焼け止めとは天と地ほどの差があります。

日焼け止めでお肌が荒れてしまうという方は、できるだけ肌刺激が少ないものを選んででも、日焼け止めを塗りましょう。

数年後、数十年後、自分のお肌に自信が持てるのは、日焼け止めをしっかり塗っていた人です。

頑張らない美容｜知っておいてほしい！日焼け止めを塗らなかったお肌の末路

日焼け止めを塗らなかったら、どうなると思いますか？

筆者は、子育てに追われて時間がないことを理由に、日焼け止めを1〜2年もの間、まったく塗らなかった期間があります。

その結果、シミ・しわ・乾燥・くすみが顔一面にあらわれ、まさにどん底に陥りました。

これが当時30歳のお肌とは思えませんね。

毛穴の黒ずみや開きも目立ち、心底、自分のお肌が嫌いでした。

ただ、日焼け止めを塗らなかっただけ。

それだけで、お肌はこんなにもひどい状態になるのです。

筆者はこの状態のお肌を立て直すのに、とても苦労しました。

あなたがこのようなお肌になって、数年後に後悔しないためにも、日焼け止めは毎日必ず塗りましょう。

頑張らない美容｜朝塗って満足してない？日焼け止め効果の意外な事実

日焼け止めのUVカット効果は、ぜいぜい2〜3時間です。

朝に塗った日焼け止めが、夜まで紫外線からお肌を守ってくれるほどの持続力はありません。

しかし、日焼け止めを朝に塗ったきり、そのままにしている方があまりにも多いです。

皮脂や汗で落ちやすい日焼け止めは、2〜3時間で塗り直し、もしくは紫外線カット効果のあるパウダーを重ね塗りするなどの必要があります。

UVカット効果のピークは塗って1時間ですので、朝、スキンケアを終えたあとに日焼け止めを塗っていたとしても、外出前にはもう一度塗っておくことをおすすめします。

頑張らない美容｜在宅ノーメイクの日も日焼け止めだけは絶対に塗る

紫外線は窓ガラスを通過し、家の中にも入ってきます。

家の中だから安心というわけではないのです。

家の中にまで入ってくる紫外線は、弱くて、あまり日に焼けなそうなイメージがありますが、お肌の奥(＝真皮)にも影響を及ぼし、シミ・しわ・たるみなどの原因となります。

そのため、「今日は外出しない！」と、心に決めた日でも、日焼け止めはしっかりと塗る必要があります。

そして、紫外線は晴れの日だけに降りかかってくるものではありません。

つまり、日焼け止めが必要な日は365日。

シミやしわ、乾燥やくすみ、たるみなどに悩まされない、透明感あふれるお肌になりたいなら、毎日とにかく日焼け止めを塗りましょう。

頑張らない美容｜まとめ

今回の記事では、元シミ肌だったアラフォーが、今では絶対に手放さないアイテム「日焼け止め」をなぜ大切にしているかについて、以下の内容で徹底解説しました。

日焼け止めは簡単でありながら、最強のエイジングケア^※アイテムですが、ただ塗ればよいというものではありません。

これらはすべて、間違ったUVケアです。

日焼け止めを塗るなら、以下の3つを意識した生活を心がけましょう。

筆者は日焼け止めを1〜2年、まったく塗らない生活をしてしまったせいで、あっという間にシミだらけのお肌になってしまいました。

なぜもっとお肌を大切にしようとしなかったのか、後悔してもしきれません。

一度、シミやしわなどがお肌の表面にあらわれてしまうと、それを消すのには、時間もお金もかかることになります。

化粧水や美容液をあれこれ塗るのではなく、ただ、毎日日焼け止めを塗るだけでよいのです。

「ラクしてキレイになる」は、日焼け止めを塗ることで叶えることができます。

筆者と同じお肌にならないために、将来の自分のお肌のために、最強のエイジングケア^※アイテム「日焼け止め」を今日から絶対に手放さないでくださいね。

※年齢に応じたお手入れ

化粧下地と日焼け止めを1本にまとめたい方は＜ナールスヴェール＞がおすすめです。

みずみずしく、ゆるいテクスチャーなので、サラッと心地よく塗ることができます。

トーンアップ効果もあり(左手のみ塗布)、毛穴が隠れて美肌に見えるのも嬉しいメリットです。

【気になる方への記事はこちら】

→【ナールスヴェール】肌補正効果や日焼け止め効果は？テクスチャーや使用感を徹底レビュー！

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