【メリットあるの？】毛穴引き締めのために冷水で洗顔し続けたら…水温・水圧いますぐ変えて！

本ページはプロモーションを含んでいます

意外と多い「毛穴を引き締めるために冷水で洗顔している」という人。

冷水で洗顔するとシャキッとしますし、目も覚めますよね。

しかし、実は冷水で洗顔し続けたら、毛穴が引き締まるどころかデメリットだらけなのです。

今回の記事では、冷水で洗顔し続けた末路を踏まえ、水温と水圧の正解を徹底解説します。

冷水でなく、あるものに変えるだけで、お肌はみるみるうちに変わります。

【ガチ推し洗顔料3選】

冷水洗顔の落とし穴｜冷水で顔を洗って毛穴が引き締まるのは事実でもある

冷水で洗顔すると毛穴は引き締まるのは、あながち間違いではありません。

水だけで毛穴が引き締まるなんて、お金もかからずラッキー！なんて思いますよね。

しかし、これは誤解を招く言い方です。

実は毛穴が引き締まるのは「30分程度の一時的なもの」であり、根本的に毛穴が小さくなっているわけではないのです。

時間がたてば元の大きさの毛穴に戻ります。

冷水洗顔の落とし穴｜冷水で顔を洗って起こる肌トラブルが美肌づくりに大敵

冷水で洗顔すると、確かに一時的に毛穴は引き締まりますが、逆に肌トラブルにつながるデメリットのほうが多いです。

その結果、ニキビができ、くすみや肌荒れに悩まされるようになります。

血液の流れが悪いと、血流に乗って届くはずの栄養素が届かず、ターンオーバーが乱れてしまい、シミのもととなるメラニンが排出されないなど美肌づくりに悪影響を及ぼします。

冷水で洗顔しても、実はメリットはないのです。

冷水洗顔の落とし穴｜真似したくなるメリットだらけの洗顔方法はコレ

メリットがない冷水での洗顔は今すぐやめましょう。

徹底したい大切なポイントは2つ。

① 30〜32度のぬるま湯で洗う

お肌の皮脂は約30度で溶け出します。

そのため、30〜32度のぬるま湯にすることで、皮脂を浮かせることができ、きれいに洗い流すことができるのです。

水温が低いのもデメリットがありますが、逆に水温が高すぎるのも皮脂を落としすぎて乾燥肌の原因となるため、「冷たすぎず、熱すぎず」を心がけるとよいです。

② 洗い流すのにシャワーは使わない

シャワーの水圧はお肌へのダメージが大きく、しわやたるみの原因になるため、シャワーは使わずに手ですくったぬるま湯で洗い流すことも大切です。

また、入浴時の洗顔はシャワーの温度でそのまま顔に当てる方も多いと思いますが、水温を30〜32度に設定し直してから、洗い流しましょう。

冷水で毛穴を引き締めるなんて考えずに、お肌に負担をかけずに洗顔することが、結果的に毛穴にもよい影響へとつながります。

冷水洗顔の落とし穴｜お肌がキレイな人ほど洗顔方法に気を遣っている

美肌づくりの近道は、洗顔方法の見直しです。

洗顔方法の見直しは、高価な洗顔料に買い替えるよりも、早い段階で効果を実感できます。

お肌がキレイな人ほど、洗顔方法には気を遣っているものです。

「ゴシゴシ洗わない」「たっぷりの泡で洗顔する」などの洗顔方法はよく紹介されていますが、ぜひ「30〜32度のぬるま湯で洗う」「洗い流すのにシャワーは使わない」の2つも意識してみてくださいね。

お肌の変化をどんどん実感できます。

【ガチ推し洗顔料3選】

冷水洗顔の落とし穴｜まとめ

今回の記事では、冷水で洗顔すると毛穴が引き締まる真相と、冷水で洗顔し続けるとお肌はどうなるのか、そして今すぐ見直してほしい水温と水圧について徹底解説しました。

冷水での洗顔はデメリットが多いです。

洗顔の際には2つのポイントを徹底すると、お肌がよい方向へと変わってきます。

実際に筆者は冷水とシャワーでの洗顔をやめることで、お肌が乾燥しにくくなり、ごわつきも感じにくくなったことを実感しています。

お肌への刺激や摩擦を最小限に抑えられていることもあり、しわやたるみ防止にもしっかりつながっていることでしょう。

冷水で洗顔しても毛穴は引き締まりません。

むしろ、血行不良などリスクのほうが多いので、今すぐやめて、正しい水温と水圧で美肌の土台をつくっていきましょう。

【洗顔と同時にコレ見直す】

洗顔と同時に見直したいのが、クレンジングの見直しです。

クレンジングも洗顔と同様、一歩間違えば肌老化の促進につながります。

特にクレンジングオイルはメイクが簡単に落ちるというメリットがある一方で、必要な皮脂まで奪い取ってしまうというデメリットがあります。

メイクはしっかり落としつつも、うるおいはしっかり残したいあなたには、＜カバーマーク　クレンジングミルク＞がおすすめです。

＜カバーマーク　クレンジングミルク＞なら、美容液成分89%という高配合でつくられており、クレンジング後もしっとりもっちり感あるお肌を実感できます。

サイズは200mlと400mlがありますが、まだ使ったことがない方は、【カバーマーク公式サイト】限定で、100ml＋充実したおまけがついてくる【クレンジングミルクお試しセット】から始めてみるのもアリ！

当ブログ内でも何度もおすすめしている筆者イチオシのクレンジングですので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【気になる方への記事はこちら】

→【カバーマーク クレンジングミルク】洗浄力は？毛穴・角栓・ニキビに悩む人には効果なし？

【公式サイトは以下よりチェックできます】

過去、シミだらけ・くすみまくりのお肌に悩んでいた経験から、クレンジング、洗顔、スキンケアなどでお肌を改善できたヒントを中心に記事を書いています。

【ガチ推し洗顔料3選】